view-top

- 다이어트 1일차 오늘 먹은 음식

 다신다이어터

view-사진

아침 - Gs25 오마이포켓깐계란 2개, 옥수수수염차
약 180 칼로리 예상

점심 - 만리장성 새우볶음밥, 짬뽕 국물 2입, 탕수육
약 800 칼로리 예상

저녁 - 365일 자연 방목 치즈 3개, 트레비 자몽, 작은 군고구마 1개
약 280 칼로리 예상/ 총 1260 칼로리
점점 줄여보자.. 입시생인지라 과도함은 금지.. .

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02.12 식단

다음글 [두유습관챌린지] 1일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동