view-top

02.12 식단

view-사진

점심 : 미역국 + 쌀밥 1/2 + 김치3종

저녁 : 밥먹을시간 다이어트 도시락 (퀴노아영양밥 + 닭가슴살 스테이크) + 미역국

간식 : 포테이토 크리스피 샤워크림 1봉지

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 닭가슴살+고구마+브로콜리

다음글 - 다이어트 1일차 오늘 먹은 음식

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동