두유습관챌린지 먹어봤는데 입문용이라 그런지 생각보다 고소하고 맛있었어요!! 비리지도 않고 생각보다 단맛도 느껴지더라고요
저는 아침 식전, 저녁 식전으로 하루 두개 먹었습니다
평창에서 자원봉사를 하고 있어서 단체생활 중이라 거창한 식이는 못하고 군것질 끊고 세끼 한식을 먹는 걸로 하려고요!
저녁에는 밥을 적게 받아서 탄수화물 섭취를 줄이려고 노력했어요~
고기반찬보다는 실곤약이나 샐러드를 많이 먹으려고 했고요!
사소한 것에서부터 시작해볼 생각입니다~~
