오늘은 아침 식전에 두유습관 하나 먹고 저녁에는 배가 별로 안고파서 생략했습니다!
제 세끼 식단이에요
두유습관은 아침공복에 먹으면 단맛과 고소한 맛이 잘 느껴져서 제일 맛있는 것 같아요!
아침 챙겨먹기 전 배고픔도 다스려주고 자다 일어난 위장이 놀라지 않게 부드럽게 넘어가는 느낌~~
꼭 다이어트가 아니라도 바쁜 학생이나 직장인들 출근길에 먹기 안성맞춤일 것 같아요
저도 학기 시작하면 종종 애용해보려고 합니다
점심
저녁
오늘 저녁은 간단하게 먹고 카페에서 해야할 일도 있어서 아아와 빵으로 해결했어요!
