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돌아가지 않늠 건강한식습관

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항상 과체중으로 살아 왔었는뎌 3년전쯤 몸무게는 80을 넘게 되어...더이상 몸이 아파서 못 살겠다 싶어 다이어트를 시작했었죠... 6개월이 넘는 다이어트 도전끝에 겨우 감량에 성공했었는데....

정말 주변의 격려와 같이 운동했던친구들 주변인들이 너무 큰 힘이 됐었던것 같아요
그러다가 1년전에 이사를 하고 생활환경이 바뀌고 습관도 틀어지고 외로움에...ㅜ ㅜ
3개월 전부터는 저녁늦게일이 끝나고 먹을게 주변에 항상있으니.....밥은 차려먹지못하고 어쩔땐 내가 음식을 왜이렇게 먹지 ??라는 생각이 들때도 있구요 ㅜ

다신도전 꼭하고싶었는뎌.... 사실 집중감량이 더 하고 싶었지만..... 이대로 먹는거 못고치면 의미 없다 생각했어요 !! 같이의 힘을 믿기에 신청해요~!!꼭 같이 해서 이번엔 습관성형할수있도록 다신이 도와주셔요~~!!

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