안녕하세요! 다이어트 하면서 꾸준히 다신앱으로 식단과 운동기록하면서 많은 도움을 받았어욤:D
다신샵에서는 다이어트를 위한 제품들 구매도 종종 했구요!

그 결과 90.1kg까지 나가던 제가 간절한 마음으로 목표를 가지고 56.1kg까지 총 34kg를 감량했습니다!
그때는 살이 빠진다는 것에 도취되어 절식, 단식을 하고 운동을 하루에 3~4시간을 했던 것 같네요..!

하지만 다이어트를 하는동안 예민해지고 짜증만 늘어가고 탈모와 변비가 와서 오히려 몸을 더 혹사시키게 된 격이 되었습니다

그리고 목표를 달성한 뒤에는 몸과 마음이 모두 헤이해져 식단과 운동을 소홀히 하게 되었고 그동안 안먹었으니 먹어도 돼! 라는 생각으로 폭식, 과식을 일삼게 되었습니다

누구의 도움없이 살을 빼고 유지하려다보니 결국은 제대로 된 마무리를 하지못한 절반의 성공을 하게 되었네요

'그래도 절반이라도 성공한게 어디야?' 라고 하실 수도 있지만 살은 빠졌을지 언정 폭식하고 과식하는 습관이 생겨 배가 아프고 속이 더부룩한데도 계속해서 음식을 먹고, 심지어는 먹고 싶은 음식이 떠오르면 참지 못하고 그것을 먹으러 가기도 합니다..
또 다이어트 전에는 그러지 않았는데 빵과 초콜릿에 집착하여 한번에 먹어치우는 습관마저 생겨버렸습니다

그래서 이제 저는 몸무게를 좀 더 줄여 정상체중에 도달하는 것도 제 목표이지만 좀 더 몸을 건강하게 탄탄하게 만들고, 다이어트를 한다고 해서 모두 못먹고 힘들고 불행한 것이 아니라 행복을 위해 나아가는 과정이라는 것을 많은 분들께 보여드리고 싶습니다!

그 과정을 다신 10기와 함께 한다면 너무너무 영광이고 기쁠 것 같습니당~~!!