view-top

딸고닭치즈😋간편해요!

view-사진

재료😚
작은고구마2개(드시고싶은만큼이용)
딸기4개
피자치즈(드시고싶은만큼이용!)
닭가슴살(드시고싶은만큼이용!)

요리 시~작😀
1.먼저 고구마2개를 씻어서 껍질을 벗긴뒤 전자랜지 전용 유리그릇에 넣구 랩씌운뒤 포크로 구멍뚫구 6분간 돌려쥬세용!
2. 다익은 고구마를 으깨준뒤에 그위에 닭가슴살을 조금 찢어서 올린뒤 치즈올리구 2분간 돌려쥽니당~
3. 전자랜지에서 꺼낸뒤 딸기를 이뿌게 잘라서 올려죠용!!끄읏ㅎㅎ

고구마의 퍽퍽함을 딸기가 잡아줘서 너무맛있게 먹었어요!모두 피자먹고싶으실때 도전해보아용!10분컷이에요!그럼 화이팅!!🤗💨

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트용 고구마 맛탕:-)

다음글 병아리콩 샐러드

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동