다이어트

[다신 10기 필수 미션] 1일차운동+식단 등록 완료

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2018.02.26 18:34 | 조회수 95 | 좋아요 1

🍄점핑잭 ㅡ40개
스쿼트-30개
플랭크 70초 2번
30초 3번
헬스장 ㅡ유산소+데드

아침 ㅡ바나나 청포도4알 토마토4알
점심 ㅡ닭가슴살 100g+양상추
저녁ㅡ베지밀+단백질 쉐이크

배고프다 삼겹살 뽂음 5점 후르륵 ㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수미션] 1일차 등록 완료

다음글 시작전 체중

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

띵굴쓰
|02.26 22:58

신고 0 공감 0

먹어봤던그맛!! 언젠가 팅겨나간이후.. 내 늘어나는 살들이 자극이될까바... ㅎㅎ

웃음꽃쩡어리^^
|02.26 22:56

신고 0 공감 0

먹어봤던그맛!! 전 그래서 얼굴을 가렸어요~ㅎㅎㅎ

먹어봤던그맛!!
|02.26 22:56

신고 0 공감 0

띵굴쓰 언니~~^^♥
그룹방에 왜 안들어 오시나요???

먹어봤던그맛!!
|02.26 22:50

신고 0 공감 0

스마일리러블리 같이가요
홧팅

먹어봤던그맛!!
|02.26 22:50

신고 0 공감 0

웃음꽃쩡어리^^ ㅋㅋ ㅋ 엉덩이 가릴려구ㅋ

웃음꽃쩡어리^^
|02.26 22:40

신고 0 공감 0

먹어님은 평소 운동 열심히 하시는게 사진에서 느껴져요~^^ 전 지금 너무 배고파서 잠이 안와 물 먹고 있어요ㅋ

띵굴쓰
|02.26 22:21

신고 0 공감 0

흑백이니까 왠지 역동성이 더 느껴진다는^^

스마일리러블리
|02.26 19:35

신고 0 공감 0

헤헤ㅔ 운동 열심히하셨네유 저도 얼른 해야게써용 ㅎㅎㅎㅎ

웃음꽃쩡어리^^
|02.26 19:19

신고 0 공감 0

흑백으로 하니까 멋있어요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동