다이어트

[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

다신다이어터

마지막용사
2018.02.26 23:37 | 조회수 64 | 좋아요 0

몸무게77.5kg
아침 o
점심X
저녁 o

아침은 다신 제품들로 300칼로리 안되게 먹어줬고 집에와서는 아몬드 브리즈로 배채우고 있어요! 어제 너무 많이 먹어줘서ㅠㅠ

⛤운동 1일차 미션 완료⛤
⛤추가운동 : 스텝박스 20분, 강아지 산책 30분⛤

오랜만에 운동했더니 몸이 너무 아프네요
테니스 공으로 근육 풀어주고 있어요!
내일도 열심리 해야겠어요!

다신 분들 화이팅!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

다음글 [다신10기 필수미션] 1일차 등록완료-식단

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

마지막용사
|02.27 23:22

신고 0 공감 0

다신 관리자 비밀댓글로 다시 달았습니다~

마지막용사
|02.27 23:21

비밀 댓글 입니다.

마지막용사
|02.27 11:35

신고 0 공감 0

다신 관리자 넵! 수고하십니다!! 명확해야하는 부분이 사실이니까 꼭 오늘 추가 등록하겠습니다! 1일차는 비밀댓글 2일차는 게시글!

다신지킴이
|02.27 11:33

비밀 댓글 입니다.

마지막용사
|02.27 11:27

신고 0 공감 0

wind99 어제는 소식을 해야했었어요ㅠㅠ 저렇게 하면 몸에는 안좋으니 조심하세요오!

마지막용사
|02.27 11:26

신고 0 공감 0

50000원이라도복권당첨 감사합니다!

마지막용사
|02.27 11:26

비밀 댓글 입니다.

마지막용사
|02.27 11:21

신고 0 공감 0

마지막용사
|02.27 11:18

신고 0 공감 0

다신지킴이
|02.27 11:14

비밀 댓글 입니다.

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동