지금껏 음식을 굶고 먹는양만 줄여보면서 다이어트를 시도했지만 번번히 실패로 끝나게 되었습니다. 다이어트를 시도했지만 빠지지는커녕 점점 몸무게만 불어나고 빠질기미조차 보이지않는것이 5년이 넘어가고 있습니다ㅠ 저녁을 든든하게 먹어도 곧 다시배고파져서 자기전엔 간식을 섭취하고 밥보다는 밀가루를 더 좋아해서 라면도 많이 먹게 되었습니다. 간편하고 칼로리도 적은 음식을 통해 다이어트를 꼭 성공하여 옷을 살 때 사이즈 걱정하지않고 옷을 구매하고싶습니다ㅠㅜ 도와주세요😢😢😢
