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[다신 10기 필수미션] 2일차 미션 완료

다신다이어터

*끼룩* 1 1 1 1 1 1 1
2018.02.27 19:05 | 조회수 75 | 좋아요 3

2일차 식단 및 운동미션 완료입니다~
1/29 85.7kg → 오늘 공복체중은 78.4kg

* 운동미션 외 추가로 좀 더 했어요
점핑잭 100회
플랭크 30초
스쿼트 40회
점핑토우 25회
버피테스트 20회
홈트영상 20분
런닝머신 30분

* 식단미션
아침은 해독주스 400ml + 유산균
점심과 저녁은 아래 사진과 같습니다~

오늘도 모두 고생하셨습니다~~^.^
내일도 화이팅!!!

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댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

*끼룩*
|02.28 11:57

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다이어트만두씨 ㅎㅎ 감사합니다! 내장지방 검사결과의 충격으로 식단지키고 있어요 ㅠㅠㅎ .....함께 앞으로도 화이팅해요 !^.^

다이어트만두씨
|02.28 11:54

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멋있으세요!! 식단도 잘지키시는것같구👍

*끼룩*
|02.28 00:09

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wind99감사합니당 :) 그래도 아직 뺄 살이 넘치니 좀더 화이팅해야겠어요....... ㅎㅎwind님도 화이팅!!^^

써니원!
|02.27 23:23

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한달도 못되서 7.3kg 감량 축하드려요~ 부럽네요
오늘도 식단 좋네요!!
수고하셨어요~

*끼룩*
|02.27 22:50

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50000원이라도복권당첨 ㅎㅎ 다이소 식판이에요 ㅋㅋㅋ쓸모가많네요 ㅎㅎ 내일도 화이팅! :)

50000원이라도복권당첨
|02.27 22:41

신고 0 공감 0

클리어 !! 식판 귀여워용 ㅎ♥
오늘 하루도 수고하셨습니다 ^^

*끼룩*
|02.27 22:13

신고 0 공감 1

숮저유 감사합니다~내일도 함께 화이팅해요^^

*끼룩*
|02.27 22:13

신고 0 공감 0

53미연! ㅎㅎ감사합니다! 내일도 화이팅:)

숮저유
|02.27 22:08

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michelle1 오늘도 수고하셨습니다 🙌

53미연!
|02.27 21:26

신고 0 공감 0

음식 먹음직스러워용!! 수고하셨습니당~ㅎㅎㅎ

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