view-top

[다신 10기 필수 미션] 2일차 등록완료

view-사진

아침식단-고구마1개,계란2개,저지방우유1컵
점심식단-야채볶음밥
저녁식단-아임닭 매콤야채큐브,참치김밥1개(1줄노노 1개),꼬마김밥1개

오늘은 복근만들기 프로젝트도 같이 해봤어요!!
다리가 후들후들 엄청 땡기네요!! 알이 배겨서 땡겨요
근육이 생긴다는 좋은 징조겠져?
몸무게의 변화가 없지만 몸무게가 다는 아니니깐요!
좌절말고 꾸준히 쭉쭉~!!!

자꾸 우리 둘째가 운동할때 방해하네요..ㅋ


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 2일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 2일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동