다이어트

아침은 알바중 가볍게 스프1통
점심은 족발 ( 조절하며 배 안부르게 먹었어용)
저녁 만두속, 김치, 멸치볶음, 밥
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요번주 스스로의 목표는 일반식을 꼬박꼬박 3끼 다 먹고,
배부르지 않게 먹는게 첫주 목표입니다.
다이어트 음식은 아니지만... 점차 점차 노력하겠습니다.
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2일차 운동완료(플랭크 중)

날씬해져이뻐지기
|02.28 17:17

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저는 쌈싸먹는걸 좋아하는데 도전다신 시작전날에 소고기 무한리필집으로 회식이 잡혀서ㅠ 상추에 파채랑 고추만 넣어서 푸짐히 먹고왔다는^^;

흐핫!!
|02.28 16:44

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띵굴쓰 ㅋㅋㅋㅋ 범죄일으킬 것 같아서라니 ㅋㅋ 너무 공감가요 ㅋㅋ 알바하러 갔다가 제가 vip고객 될것 같아요 ㅋㅋㅋ

스벨뜨
|02.28 10:31

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저 빵무지 좋아하는데~~알바하면서 참기가 대단한듯요^^

웃음꽃쩡어리^^
|02.28 07:44

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빵집이니까 더 힘드실것 같아요~^^; 그래도 잘 참으시는것 같아요!! 오늘도 홧팅입니다~♡

스마일리러블리
|02.28 06:51

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아이고 빵집에서 근무하시면서 그 맛난 빵냄새를 참으시는 것부터가 대단하신데요!! 그리고 다이어트식이라는 걸 지키는 것도 물론 좋겠지만 이렇게 양을 점차 줄여가는 식이조절이 저는 더 중요하다고 봐요! 경험상 메뉴에 강박이 생기면 나중에 큰 폭식과 과식으로 돌아와 더 좋지 못 할거에요 ㅠㅠㅠ