다이어트

[다신 10기 필수미션] 4일차 미션완료

다신다이어터

*끼룩* 1 1 1 1 1 1 1
2018.03.01 19:20 | 조회수 67 | 좋아요 2

4일차 미션 완료!

오늘은 점심이후에 으슬으슬아파서 식단에 약간 정성이 없네요....ㅎㅎ....

*식단미션
아침은 언제나와 같이 해독주스 400ml +유산균
점심과 저녁은 아래와 같습니다~

*운동미션

아파가지고 ㅜㅜ 오늘 미션도 겨우겨우 했네요....
오늘은 일찍 자야할듯 ㅠㅠ 감기조심하세요.....

점핑잭 60
스쿼트 45
플랭크 35
토터치 35
버피 15

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

써니원!
|03.02 23:56

신고 0 공감 0

님도 아프시군요~
아픈데 식단 운동 잘 챙겨하셨네요~
어서 몸 좋아지길 바래요

*끼룩*
|03.02 10:28

신고 0 공감 0

53미연! 감사해요!!오늘도 화이팅 :)

53미연!
|03.01 23:19

신고 0 공감 0

오늘정말 춥던데... ㅠㅠ 감기조심하시고 낼도 화이팅이예요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동