♡아침식단 고구마1개 뉴트리빈( 사진에는 바나나있는데 고구마랑 뉴트리빈마시니 배부르더라구요)
♡아침간식 카카오닙스 2g
♡점심식단 풀잎채 가서 그냥 먹고싶은만큼먹었어요
속이 별로 안좋아서 많이 못먹겠더라구요
며칠 양껏 뭔가 먹은적이 없어서 그런가 뭔가 더 먹고싶은 생각이 안들었어요.. 순대 3개 치킨2조각 수육 5조각 냉면 몇젓가락?
돈 아깝다는 느낌이 강하게 들었으나...ㅠ다욧하고있는데 뷔페를 간 제가 멍청이죠ㅋ 속이 안좋아서 그냥 말았어요 속이 좋았으면 미친듯이 먹었겠죠?ㅋ
♡저녁패쓰 속이 안좋아요ㅠ

아 오늘 운동은 정말 너무 힘들었네요ㅠㅠ 다리며 배며 여기저기 땡기고 아프니 힘이 안들어가고
중간중간 주저앉고싶은게 한두번이 아니였어요
그래도 진짜 비틀거리면서 이 악물고 10기 운동미션, 다리라인,복근 만들기까지 미션완료했네요
근데 이렇게하고 으아 다 했다 외치니
신랑왈 "1세트한거야?3세트는 해야 운동이되지"
확마😡
점심에 기름진거 먹은 죄책감에 플랭크 한번 더 하구요

작심삼일은 넘겠네요!
다들 화이팅해요!!!