다이어트

[다신 10기 필수 미션] 4일차 미션 완료.

다신다이어터

ssofit
2018.03.01 20:32 | 조회수 148 | 좋아요 0

사진 찍고 보니 플랭크 자세가 안좋네요 ..
궁딩이좀 내려야겠어요 ㅠㅠ
현재로선 아직 저녁은 계획없어서 안올렸어요 ㅎㅎ
오늘 다들 잘 쉬셨는지요? 하루 마무리 질하시고
내일을 위해 푹 쉬세요 ^_^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

ssofit
|03.02 08:59

신고 0 공감 0

빵수니놉 오늘 하루도 활기찬 하루 보내세용~ 저녁에 운동인증에서 봬요~^.^

빵수니놉
|03.02 08:50

신고 0 공감 0

날씬이님 말씀대로 고르곤졸라가 의외의 복병이네요ㅠㅠㅠ 흑 오늘도 열씨미 운동해요 우리><

ssofit
|03.01 23:56

신고 0 공감 0

도전날씬이 밀가루음식은
다 그런것같아요^^; 생각해보니 꿀도 찍어먹었어요😥 푹 주무세요!

ssofit
|03.01 23:53

신고 0 공감 0

이클릿동영상으로 남겨두면 더 좋을것 같네요😊

ssofit
|03.01 23:51

신고 0 공감 0

비키니마미 비키니마미님도 오늘 하루 고생하셨어요! ☺️

ssofit
|03.01 23:45

신고 0 공감 0

킹콩7 찍어 주는 사람이 있으면 더 정확해서 좋을것 같네요!저는 타이머 맞춰놓고 혼자찍고 있어요 ㅎㅎ

도전날씬이
|03.01 23:44

신고 0 공감 0

고르곤졸라 피자 칼로리가 놀랍네요.. 그렇게 얇은 음식이 칼로리가 꽤 높네요?! 식단 보다가 처음 알고 갑니당~ 오늘도 고생 많으셨어요 푹 쉬세요!

ssofit
|03.01 23:44

신고 0 공감 0

아예뻐랑 맞아요!거울이 없으니깐 사진으로 기록하는게 도움이 많이되는것 같아요 ㅎㅎ

이클릿
|03.01 23:01

신고 0 공감 0

저두 우드찹 할 때가 자세가 어정쩡한데 사진 보니 좀 감이 잡혀 좋긴해요

비키니마미
|03.01 21:04

신고 0 공감 0

수고많으셨어요~^^ 내일도 화이팅입니다! !😄😄

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동