view-top

[다신 10기 필수미션]4일차 미션완료

view-사진

오늘은 휴일이기도 하고 짝궁의생일을 맞아
남해여행을갔다가 점심에
칼로리가 있는 애들을 먹구 말았네용 ㅋㅋ
조금이었지만,,ㅋㅋㅋ
갈때 20분 올때20분의등산도 했으니 괜찮을거라는
마음의 위로를 해봅니다

아침일찍 출발하느라 아침은 굶고
저녁으로 남해금산산장에서
다시는 못올 뷰라고 생각해서
라면 1개와 해물파전을 둘이 나눠먹었어요^^
막걸리는 절대 먹지 않았답니다 ,,!!

점심에 평소에 안먹는걸 먹고 말아서
저녁에는 고구마 1개로 대신했답니다

조금 집에 늦게 도착해서 오늘은
미션 운동이랑 매일하는 팔운동을 완료했어용
오늘 등산 +40분 !
내일도 열심히합시다♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신10기 필수미션] 4일차등록완료!

다음글 [다신 10기 필수 미션]4일차 등록완료!!(식단+운동)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동