⛤식단⛤
아침 : 배불리,미주라 토스크 2개, 닭가슴살꼬치2개, 보이차
점심 : 미주라토스트2개, 햄프씨드 두유, 닭가슴살 200
저녁 간식 : 두유 , 닭가슴살 소세지
저녁 : 곤약면 30칼로리 아이스크림 2개 100칼로리 치즈케잌

애인이랑 만나서 오랜만에 집에서 시간 보내느라ㅠㅠ 시간이 지난줄 몰랐네요ㅠㅠ 운동은 꼭 하고 다시 수정할게요!

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새벽에 응급실을 다녀왔어요 옆을 지키느라 정신이 없었네요ㅠ
다이어트도 중요하지만 사람이 더 중요해요..ㅠ
다이어트는 언제든 할 수 있지만 사람은 아니니까
어제는 미션실패네요ㅠㅠ
그래도 꾸준히 할거에요! 제 목표는 실패하는 게 아니니까요

다른 분들 열심히 응원하고
저도 늦게나마 따라가겠슺니다!

모두 화이팅