다이어트

아침은 식구들 모여앉아서 급하게 먹느라 사진 못찍공
점심은 미주라에 과일 우유
저녁은..,네 ...트와이스치즈오븐스파게티 입니닼ㅋㅋ
양심적으로 반만먹었어욬ㅋ
집에오자마자 헬스장가서 열나게 했습ㄴ다!
죄의식이 가득한만큼 오늘은9키로 덤밸들고 스쿼트했어요ㅋㅋ

내일은 시댁이랑 돼지갈비 먹으러가여..
점심때먹으니 괜차나여(저번달엔 혼자4인분에 비빔밥까지먹음)

잘...먹고...올게여....ㅋㅋ

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운동사랑쑤기
|03.04 17:05

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센터에서 운동하시는 모습!! 반갑네요^^
이제 첫주말 다 지나가네요~~
낼부터 또 한주 초심 잃지 말고 열심히 해보아요^^

쏘드
|03.04 00:50

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주말은 식단 지키기가 힘들져 ㅜ 지킬라면 혼자 독방에 있어야 할듯요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 주말엔 사람들 만나며 맛있게 먹어줄 필요가 있는거 같아요!! 다이어트 한다고 사람들과 약속 안잡고 식사안하면 나중에 강박오고 더 우울할듯요 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 배부르지않게, 포만감 80 유지하기만 지키며 맛나게 드시고 오세영^^