view-top

[다신 10기 필수미션]8일차 미션 완료

view-사진

8일차 미션완료!

*운동미션

오늘은 몸이 영 으슬으슬해서 힘들었어요 ㅠㅠ
한번에 못하고 나눠서 했네요...ㅠ.ㅠ
사진은 플랭크 엉댕이가 너무 부담스러워서 작게 했어요 ㅋㅋㅋㅋ
쨌든 완료!

*식단미션
오늘 아침도 해독주스 400ml + 유산균 이에요
아래는 점심과 저녁입니다

날이 덥다가 추워지고 그러니까 몸 상태가 영 안좋네요
모두 건강 유의하세요~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 8일차 등록완료!

다음글 [다신10기 필수미션] 8일차 봄날 ㅎㅎ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동