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[다신 10기 필수 미션] 8일차 등록완료!

다신다이어터

53미연!
2018.03.05 19:14 | 조회수 69 | 좋아요 0

8일차 미션완료~~ღゝ◡╹)ノ♡

아점 : 오트밀+우유, 방울토마토10개
저녁 : 청포도워터,닭가슴살칩

운동 : 필수미션운동 후 마일리복근운동,런닝

필수운동 요즘 점점 힘들어져서 다른 운동할 생각이 안드네여..
ㅎㅎㅎㅎ그래도 마일리복근운동은 제가 변화를 느껴보고싶어서 계속 해보는중이예요! 오늘은 늦잠을 자버려서 아점을 먹었어용! 왠지 식욕이 없는 오늘이라 바삭바삭한 닭가슴살칩을 먹었습니닿ㅎㅎ모두들 헬요일이예요! 화이팅해요💕

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댓글 (6)

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53미연!
|03.06 14:39

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숮저유 ㅠㅠ힘드더쩌요 홧팅💕

53미연!
|03.06 14:38

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10아동유연 ㅎㅎㅎㅎ오늘도홧팅이예요💕

53미연!
|03.06 14:38

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다신 관리자 넹! 감사합니당~

다신지킴이
|03.06 10:23

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안녕하세요. 다신 관리자에요~
운동미션시 운동 횟수를 나누어서 틈나는 대로 진행해보시는것도 좋습니다.
너무 무리한 운동은 부상의 위험이 있답니다.
2주차도 힘내서 진행해주세요~
감사합니다.^^

10아동유연
|03.05 23:36

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마일리 가즈아!!!!!
ㅎㅎㅎ 고생많으셨어요2

숮저유
|03.05 22:59

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마일리까지... 대단하세요!!👍👍

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