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[다신10기 필수 미션] 8일차 등록 완료

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***식단***
오늘은 고기섭취가...ㅠㅠ
간식유혹이라도 버텨볼랍니다~~~
야채를 많이 먹진못했어요
요즘 과일도 거의 안먹었네요
이번엔 과일을 사야겠어요~

***운동***
숫자의 압박이 시작되면 어쩌지요
아직은 그나마 연속할만한데 담주부턴 후덜합니다;;
화이팅 ~~!!

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