체험단 신청해봅니다.
67kg정도 나가던 몸무게를 죽어라 1년동안 운동하며 58kg까지 뺏었는데, 지금은 다시 64kg까지 늘어버렸네요.
비참해요.
평소 곤약 좋아하는데, 그래서 곤약쌀로 밥도 지어 먹어봤구요.
다시 도전해서 여름이 오기전에 55kg까지 빼고 싶어요.
한꺼번에 많이 빼는것보다 찬찬히 운동하며 식이조절하며, 다신 살찌지 않는 몸으로 만들고 싶어요.
해서 다신 운동프로그램으로 운동도 열심히 하고 있어요.
좀더 분발해서 확실히 도전!!!
이전글 맛있게 살 빼보고싶어요!
다음글 평생 다이어트
댓글 (0)
등록순|최신순|공감순
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동