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[다신 10기 필수 미션] 9일차 등록 완료

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아침 카레+우동면1/2
점심 쉐이크+달걀+식빵 반쪽
저녁 양배추 닭가슴살 스테이크 였으나 닭반만 먹고 무뼈닭발이 먹고 싶어서 양파랑 볶아서 반만 먹었어요
거기다 요거트..
요새 변도 시원찮네요

아침에 공복 유산소 못하고 ㅠ 훌라후프 돌렸어요
오른쪽 무릎이 아파요.. 스쿼트도 겨우하구 있어요 ㅠㅠ

이제 기본 운동도 너무 힘들어지네요 정신 잘 차려야겠어요

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