다이어트

[다신 10기 필수 미션] 10일차 등록 완료

다신다이어터

날씬쟁이되자!
2018.03.07 18:29 | 조회수 49 | 좋아요 0

아침 누룽지
점심 김치 리챔 만두 계란
저녁 아임닭 닭가슴살

운동 10기미션완료 다리라인 복근 미션완료
런지는 못하겠어서 빼고하고있어요
운동자세가 잘못된건지..

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 10일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 10일차 등록 완료

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

날씬쟁이되자!
|03.08 07:54

신고 0 공감 0

엄마뚠띠 그래서 다양한 맛으로 샀어요ㅋ 아직까지는 괜찮아요ㅋ

엄마뚠띠
|03.07 22:38

신고 0 공감 0

닭가슴살 저는 질려 안먹게 돼던데
아임닭꺼는 괜찮나요?

쏘드
|03.07 21:29

신고 0 공감 0

비키니입자❤ 그지요 ㅜ 저도 아침부터 어린이집 병원 집에오면 자기전까지 애애애... 예전엔 그냉 대충먹자였는데 점점 기딸리고 스트레스받으니 여유없어도 챙겨먹자 하고있어요 ㅜ 이번만 하고 말 다이어트 아니니 기운딸리시지않게 건강 챙기면서 해요 우리 ㅜㅜ ♡♡

날씬쟁이되자!
|03.07 21:26

신고 0 공감 0

쏘드 기운 딸려요ㅠㅋ 근데 요새는 뭔가 챙겨먹을 여유도 없네용~ 네 한번 찍어서 올려봐야겠어요ㅋ

쏘드
|03.07 21:24

신고 0 공감 0

저녁에 닭가슴살만 드시는데 허기가 없으신지용 ㅜ 저는 애랑 있으니 저녁엔 기운달려 든든히 먹는편이라 ㅜ
내일 런지하실때 사진 한번 찍으셔서 올리시면 보시고 저나 아님 다른 누구든지 자세 봐드릴수 있을테니 올려주셔도 좋을거같아용^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동