view-top

[다신 10기 필수 미션] 10일차 등록 완료

view-사진

살은 잘 안 빠지는데 식단을 조이자니 운동하기가 너무 힘들고 운동을 더 하자니 이미 버거운 상태라 고민입니다. 조금씩이라도 빠지고는 있는데 너무 조급해지는게 아닌가 싶네요..

이번주는 저녁에 금식할 예정이었는데 내일 회식이라고 합니다.
저번주 야식 금지를 할땐 1차에서만 식사하고 2차 3차는 아무것도 안 먹고 물만 마셨는데.. 이번 회식은 식사자리에서도 물만 마셔야 할까요. 2차로는 분위기 좋은 카페를 간다는데 아메리카노나 녹차 마셔도 금식인지.. 배즙이나 시럽넣은 아메리카노를 마셔도 되는지 궁금합니다. 오늘부터 생리도 시작해 기운도 없는데 이래저래 힘드네요 ㅠㅠ 모두 화이팅입니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 10일차 등록완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 10일차 미션 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동