살은 잘 안 빠지는데 식단을 조이자니 운동하기가 너무 힘들고 운동을 더 하자니 이미 버거운 상태라 고민입니다. 조금씩이라도 빠지고는 있는데 너무 조급해지는게 아닌가 싶네요..

이번주는 저녁에 금식할 예정이었는데 내일 회식이라고 합니다.
저번주 야식 금지를 할땐 1차에서만 식사하고 2차 3차는 아무것도 안 먹고 물만 마셨는데.. 이번 회식은 식사자리에서도 물만 마셔야 할까요. 2차로는 분위기 좋은 카페를 간다는데 아메리카노나 녹차 마셔도 금식인지.. 배즙이나 시럽넣은 아메리카노를 마셔도 되는지 궁금합니다. 오늘부터 생리도 시작해 기운도 없는데 이래저래 힘드네요 ㅠㅠ 모두 화이팅입니다.