view-top

[다신 10기 필수 미션] 10일차 등록 완료

view-사진

아이고
오랜만에 친구 만나 시간 가는 줄 몰랐네요ㅜㅜ

아침
어제 참았던 아랫집이 준 떡볶이랑 닭봉 먹었어요

점심 먹기 전 12시쯤
우유에 아로니아 가루

2시
청국장. 나물들. 호박전

저녁 6시
삶은계란 2개. 사과 1개

운동 미션 완료
데드리프트 60회
레그레이즈 40회
러닝머신 40분

친구랑 편의점서 만났는데
모든 유혹 떨치고
아메리카노 하나 사서 나눠먹었어요ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 10일차 등록 완료

다음글 [다신10기필수미션]10일차등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동