다이어트

[다신 10기 필수 미션] 12일차 등록 완료

다신다이어터

아이에이
2018.03.09 21:53 | 조회수 47 | 좋아요 0

아침 제외하곤 식단이 엉망이네요 ㅠ
구내식당에서 양조절까진 잘했는데 저녁에 가족외식...
고기굽는다고 하고 제가 구우면서 거의 먹지 않았어요.
그래도 고기는 고기니까 ㅠㅠ
내일은 검진이 있어서 오늘은 무리하지 않는 선에서 다신 미션만 했어요
내일부터 다시 열심히 식단조덜하고 움직일게요 ^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 12일차 등록 완료

다음글 [다신10기 필수 미션] 12일차 등록 완료

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

운동사랑쑤기
|03.10 09:04

신고 0 공감 0

삼겹살 조절 잘 하셨을 듯요!! 굽다보면 더 안 먹어지죠!! 대단하세용^^ 조금 먹은 삼겹살도 체력보충용이었을꺼에요♡
주말 홧팅해보아요^^

속타우유
|03.10 00:19

신고 0 공감 0

고기를 구우시면서 거의 안먹다니ㅠ
전 고기를 더 많이 먹기워해 제가 굽는데ㅋㅋ
절제 잘하셨어요!!
오늘 수고하셨네요~~^^

미모인
|03.09 23:36

신고 0 공감 0

맛있는 고기!!! 네~낼검진잘하고오셔용~~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동