오늘의 저녁 스무디는 바로바로 오트밀스무디♡
오트밀 스무디는 제게 뭔가 신기하기도 하고 엄청 궁금했던 스무디에요ㅎㅎ한번도 오트밀스무디를 먹어본적이 없...ㅎㅎㅎ

230ml 에 298kcal ! 지금까지 먹었던 스무디들 중에 칼로리가 가장 높았어요!

원재료 : 두유, 배과즙, 오트밀,바나나,아몬드..

오트밀스무디의 원재료도 건강건강 클린클린 그 자체에요ㅎㅎ정말 요번 성수동스무디 먹으면서 가장 좋은 점이 불필요한 화학성분이라던지, 불필요한 당성분이라던지 그런것들이 없어서 참 좋은 것 같아요! 아마 요번 스무디 재료에 들어간 오트밀과 배과즙 등이 비교적 높은 칼로리에 한몫한거 아닌가 싶어요! 그래도 좋은 탄수화물이니까 안심하고 먹기!ㅎㅎ

오트밀스무디 첫입 딱 하는 순간 전에 자주 만들어먹었던 '오버나이트오트밀' , 일명 '오나오' 가 떠올랐어요 다이어터분들이라면 많은 분들이 아실텐데요~ 제가 한입 딱 먹자마자 요거트맛처럼 상큼한 맛을 느꼈어요 그래서 오나오 같다고 느껴졌던 것 같아요! 오트밀스무디라고 해서 고소한 맛을 엄청 기대했었는데, 의외로 상큼한 맛이 나서 좀 놀랬어요! 아마도 배과즙 덕분에 상큼한 맛이 나는 듯 해요! 저는 엄청 꼬~소한 맛만 기대했던터라 살짝 당황했는데 오나오 즐겨드시는 분들은 어렵지않게 맛있게 드실 수 있을 것 같아요!

그리고 칼로리와 탄수화물 성분이 다른 스무디에 비해 비교적 높다하더라도, 좋은 탄수화물이 가득가득 들어있기때문에 걱정하실 필요 없을 듯 해요!

게다가 요 오트밀스무디 단백질 함량이 12g이나 되더라구요! 지방은 0g ! 굿굿! 좋은 탄수화물과 든든한 단백질을 동시에 챙기기 좋은 오트밀 스무디 였어요!

오늘도 다신샵 덕분에 건강하고 클린한 한끼 잘 해결했습니다ㅎㅎ또 과일스무디만 만들어먹었었는데 덕분에 요렇게 오트밀로 만든 스무디도 맛볼 수 있어서 정말 좋았어요!