다이어트

[다신10기 필수미션]15일차 등록완료

다신다이어터

킹콩7
2018.03.12 23:20 | 조회수 54 | 좋아요 0

중요한 약속이 있어서 일찍부터 먹었네요.
그대신 오렌지반개 빼고는 모구 5점씩 야채에 싸서 먹었어요.

오트밀 두부딸기요플레는 3스푼먹고 배불러서 남았어요..내일 첫끼로 먹을까봐요^^

아무튼 외식이 문제긴 하지만 요령껏 먹으니까 다섯점 먹어도 배불러서 못먹겠어요^^
어무튼 골고루 잘 먹고 성공한것 같아 기분은 좋아요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신10기 필수미션]15일차 등록완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

d포티식스b
|03.13 13:36

신고 0 공감 0

맞아요 외식할때는 배부르게만 안먹으면 성공인거 같아요^^
예전엔 날씬한 사람들이 깨작깨작 먹으면 안좋에 느껴졌었는데 ㅎㅎ 이젠 저도 그러고 있다는요 ^^;;;;;

gs75
|03.13 10:22

신고 0 공감 0

절제력대박이세요 멋지십니다~

도전날씬이
|03.13 04:14

신고 0 공감 0

다섯점...! 대단해요 ㅎㅎ 야채랑 같이 먹는 것도 좋아요 훨씬 덜 먹는 것 같아요! 고생하셨습니다 ㅎㅎ

땅콩74
|03.12 23:51

신고 0 공감 0

수고하셨어요

킹콩7
|03.12 23:38

신고 0 공감 0

아예뻐랑 오늘 해보니 어렵지 않더라고요..젓가락으로 제 접시에 입으로 넣기전에 말하면서 여러가지를 집어오고 물한잔 마시고 입에 한점 넣고 다시 집어오고 물한잔 먹고...눈치 못채더라고요 ㅎㅎ

아예뻐랑
|03.12 23:37

신고 0 공감 0

ㅎㅎ오호 ㅎㅎ 요령껏 먹는게 정말 힘든데
말이죠 ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동