다이어트

[다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료

다신다이어터

55가된다
2018.03.12 23:51 | 조회수 103 | 좋아요 1

안녕하세요 55가된다입니다
졸다가쓰다가졸다가쓰다가
이러는 중입니다

역시 달에 한번 그분이 오시면
난리가나는건 어쩔수 없나봅니다
후다닥 쓰고 누워 있어야겠어요

그럼 모두 안녕히 주무세요

운동미션완
식단
아침 굶음
점심 현미밥1/3 김 2봉
저녁 양념돼지고기 1인분 현미밥 1/2 깻잎 10장 봄동 5장
간식 아이스티 복숭아 1/3잔 딸기슈 1개 크라운센드 4개 레스비 한개

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 15일차 미션 등록

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

아이에이
|03.13 15:57

신고 0 공감 0

저도 현미밥으로 바꿔야하는데 왤케 쌀밥이 맛있는거죠? ㅠ

55가된다
|03.13 13:40

신고 0 공감 0

광야 제발그래야할텐용ㅋㅋㄹ운동사랑쑤기 운동님저도황금기를부동기로보낸지가꽤되서슬픕니다흑흑먹어봤던그맛!! 요즘아침운동방에자주못가는불량이라맴이아파요부지런쟁이가되도록노력할게요응원감사합니다쏘드 여자들의힘든공통점 황금기에노오오력억을하겠습니댜^^

쏘드
|03.13 13:21

신고 0 공감 0

저도...ㅜ 피곤하고 식욕은 상승하고 ㅋㅋㅋㅋ 이럴땐 빨리자는수밖에 없더라고요 ㅋㅋㅋ 함께 황금기 빡시게 해봐요!!^^

먹어봤던그맛!!
|03.13 11:05

신고 0 공감 0

잘한다 일등이다 일등

운동사랑쑤기
|03.13 07:22

신고 0 공감 0

고기에 야채를 많이 드셨네요~~~^^
생리 끝나면 황금기~~ 전 그 황금기 지나서 그런지 몸무게는 왜 다시 올라가는지 ㅠㅠ

광야
|03.13 07:15

신고 0 공감 0

컨디션이 좋지않음에도 미션 클리어하셨네요
이 수고가 결실을 맺을거에요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동