<식단>
아침에는 로메인스무디!
조금 많아서 남겼어요
점심은 학식 먹었습니다.
물론 다 먹지 않고 진짜 조금씩만 조절해서 먹었어요..나름ㅎㅎ
저녁 어쩌다보니 외식ㅠㅠ
급약속이 잡히는 바람에ㅠ 짬뽕밥으로 나트륨과다섭취!!
낼 점심은 뼈해장국 약속이 있어서 또 다시 걱정ㅠ
예전에 마마무 문별이 다이어트 성공비법으로 약속을 일체 잡지 않는 것을 뽑았었는데ㅠㅠ 그게 쉽지가 않아요ㅠㅠ
<운동>
사진을 영상을 찍어서 캡쳐하다보니까 역동적이에요ㅋㅋ
주어진 미션만 성공했네요ㅎㅎ
요즘 몸이 왤케 힘든지!!
그래도 내일부터는 다시 사이클도 타고 진짜 완전 버닝해야죠ㅠ
이제 더 이상의 핑계는 대지 않겠습니다!!
