플랭크는 초시계보는게 더 버티기 쉽더라구요 ^^
저는 주방용 타이머 놓고 해요 ㅋㅋ

그래도 회식 잘 넘기셨네요~ ^^ 고생하셨어요~

쏘드 눈 앞에 진수성찬이 펼쳐지면 '절제는 멍멍이나 줘버렷!!' 하며 폭식욕구가 생기는데, 그나마 어제는 맥주의 배부름으로 이겨냈어요^^; 외식이나 회식 전에 물을 1리터씩 마시고 가야할까봐요ㅎㅎ

unlovee 그래도 다 버티고나면 너무 뿌듯뿌듯! 매일매일 5초씩 더 할 수 있는 근력이 생길거라 믿으며 열심히 해요, 우리😃👍

직장인다이어터들에겐 회식이 정말 장애물이겠어요!!ㅜ 그래도 다이어터본분 잊지않으시고 조절. 절제. 대단하세여!!^^

플랭크 부들부들 너무 공감되요 ㅋㅋㅋ 저 한번이 하려다가 온 몸이 부셔질뻔했어요 ㅋㅋ