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167cm. 3주4일차. 66.2→61.3. 4.9키로 감량

다신다이어터

55를향해324
2018.03.15 07:45 | 조회수 7,719 | 좋아요 3

39살 167cm. 3주4일동안 66.2→61.3키로로 4.9키로 감량했어요.
사진 속 몸짱분처럼은 아니어도 근처까지 가고싶다는 맘으로 40전에 다욧 성공하고싶어 꾸준히 운동과 식이 하고있어요.
화요일에 1주일동안 참았던 교촌레드오리지널 반마리 먹고 2틀간 식이와 운동했더니 늘지 않고 오히려 줄었어요.
넘 먹고 싶음 먹는 것이 오히려 좋은 것 같아요.
넘 참지 마시고, 가끔 먹고 싶은 건 먹어가며 건강한 다욧 성공합시당! ^^

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댓글 (37)

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웰빙녀
|04.28 23:15

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대박👍

ji__ni_
|03.28 22:44

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👍👍

화이팅징징
|03.28 17:13

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와 ㅠㅠ멋있어요 먹는것도 너무 참는것도 나중에 오히ㅕ려 심하게 폭식오더라구요 화이팅핮시당^^

16146
|03.23 15:40

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와 뱃살 완전 마니 빠지셨어요

Thd2302
|03.22 19:46

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멋져요ㅠ

미야미
|03.22 09:18

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이열 ㅠㅠ멋져요 ㅠㅠ

무지개요정
|03.22 01:23

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대단하네요 응원합니다

21guns
|03.21 21:30

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굿굿

112112
|03.21 02:23

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대단하세요..

목표는44키로
|03.21 00:26

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와 대단해요!!!

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