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[다신10기 필수미션] 18일차 등록완료

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00:29

공복사이클 30분 타바타 20분 사이클 40분 추가

아침-순수말차스콘, 액티비아, 시리얼약간, 타이거넛츠분말, 딸기 2

점심-밤호박, 감동닭촉촉가슴살볼, 닭강정소스

저녁-닭백숙

오늘은 좀 뿌듯하게 보냈네요!!
운동도 좀 더 하고 식단도 만족해요
낮에 후기땜에 팝콘, 에이드, 초코우유 약간씩 먹었어요
시간이 얼마 안남아서 아쉽아쉽..

참! 플랭크가 점점 시간 늘어도 버텨져서 기분이 좋아요^^

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