다신10기 시작때 : 아픈몸 같아보이네요~ㅎㅎ
1주차 : 가슴 업! 힙 업! 자세히 보세요~ㅋㅋㅋ
2주차 : 온몸이 부은 느낌이었어요~ 등에 살이 접혀요 ㅜㅜ
3주차 : 첨보다는 탄력이 생긴 것같은데~ 잘 안보이네요ㅡㅜ
마지막 주차는 좀 더 노력해야할것같습니다😅
티파니허리운동 연속으로 두번했습니다
너무 빠르고~ 힘들고~ 어지럽고~ 😁😁😁
그래도 기분은 참 좋아용~
@ 다이어트로 얻고싶은 5가지
1. 잘록한 허리: 잘록한허리가 로망이었어요 ㅋㅋ 평생 소원 이번에는 꼭 가지고싶네요😁😁
2. 화보찍기: 아름다운 몸매 찍어서 더 강해질껍니다 자신감 업!
3. 50대이후에도 30대 몸매 갖기: 김성령씨처럼~🙌 멋쪄용😍
4. 몸매 체인지후 직업 체인지: 할수있어!! 아름답게 늙어가고싶어요
5. 당당한 여자, 엄마: 누군가에게 존경받고싶어요 그첫번째 누군가는 내 아이들에게 인정받고~ 본보기가 되기로 했습니다💪
오늘은 가볍게 야채쥬스 갈아 마셨어요😋
속이 참 편합니다👍😌
