view-top

[다신10기 필수미션] 21일차 등록완료

view-사진

아침-통밀샤워도우, 치즈, 이베리코베요타

점심-아보카도명란비빔밥, 두부데리야끼조림

간식-홈메이드호떡
저녁-홈메이드짜장면(칼국수면)

운동
공복사이클 30분 콩필라테스 45분 사이클 40분


계획했던 식단있었는데 틀어져서 짜증이 좀 나네요
스트레스는 받지말아야지하지만 ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 주차별미션] 3주차미션 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 21일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동