다이어트

[다신 10기 주차별] 3주차 등록 완료

다신다이어터

쏘냐씨
2018.03.18 22:57 | 조회수 79 | 좋아요 0

3주차 주차별 미션 (3월 17일~18일중 등록)

①전신사진을 등록해주세요.

ㅡ 기대도 안했지만, 기대 이하로 성과없는 전신 사진ㅠ 4주차엔 과연?

②홈트레이닝 메뉴에서 1회 이상 운동후 인증사진 등록해주세요.

ㅡ 이소라 다이어트(2) 팔 운동 따라했어요! 앞으로도 자주 반복할 계획:)

③다이어트를 통해 자신이 얻고 싶은 5가지를 작성해주세요.

ㅡ 건강한 식습관
ㅡ 유연한 몸
ㅡ 동안 얼굴
ㅡ 민소매가 가능한 팔뚝
ㅡ 니트원피스가 가능한 등과 배

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 21일차 등록 완료

다음글 [다신10기 주차별] 3주차 등록 완료

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

쏘냐씨
|03.19 10:14

신고 0 공감 0

쏘드 넵~ 이번 한 주도 화잇팅 해요😊👍

쏘드
|03.19 10:10

신고 0 공감 1

세트포인트 낮추는게 얼마나 힘든일인데요!! 그거 해내시면 그게 바로 스펙타클한 변화지용^^
!맞아요 끝이 아니죠!! 또다른 시작이지용^^♡ 화이팅!!^^

쏘냐씨
|03.19 10:05

신고 0 공감 0

쏘드 저는 스펙타클은 조심스레 포..기^^; 세트포인트 낮추기에 집중하려해요~ 3주동안 2.5kg 감량했는데, 이 감량속도 유지하면서 장기적으로 희망 무게에 접근하려고요~ 1주일 후가 끝이 아니라, 시작이 되겠네요😊

쏘드
|03.19 03:21

신고 0 공감 1

3주차도 수고하셨습니당~^^
4주차엔 더 스펙타클한 변화가 있기를 우리 모두 화이팅해보아요^^ ♡

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동