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어제 폭식 후 첫끼ㅡ3/21 저녁 5일차

 다신다이어터

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오렌지,사과,플레인요거트 총 190칼로리정도.
ㅠㅠ.어제..망쳤어요..
400그램 그냥늘어서 오늘 속상해서 배불리 한개로 버티다가 첫끼에요.
총감량1.8킬로그램...

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