[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료
이전글 [다신 10기 필수 미션] 24일차 미션 완료
다음글 [다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
스마일리러블리 하체후 스트레칭사이클,폼룰러했는데ㅜㅜ이틀지나두 아퍼요 잉
아구 근육통 진짜 고생이죠 ㅠㅠㅠㅠ계단오르락이 정말 힘들고😂폼롤러로 잘 풀어주시몀 풀때는 아픈데 금방 잘 풀리더라구요 ㅠㅠㅠ 얼른 후유증이 낫길 바라요😥
흐핫!! ㅋㅋ올라가는거 보다내려갈때 아이고야할머니 소리 납니다
하체 알배기면 정말 계단 하나하나 오르기가 천근만근 같고 ㅠ 다른거 작은 움직임도 으드드드~하면서 하게 되던데 스쿼트만이 아니라 싸이클까지 하시다니 짱짱이셔용👍👍!! 그맛님 정말 부럽사옵니다.
찬희주하맘 ㅋㅋ이상태 하체 하믄죽어요 그냥데드랑 유산소 하렵니다 ^^♥
계단 못 걸을 정도신데도운동량 대단하세요~~~근육통은 운동으로 풀라고 하긴 하더라구요...화이팅요~~~^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동