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[다신 10기 필수 미션] 26일차 등록 완료

다신다이어터

지방퇴출 2 1 1 2
2018.03.23 20:49 | 조회수 174 | 좋아요 0

안녕하세요 지방퇴출입니다.

26일차 식단입니다
점심 - 두부반모,간장
오후간식 - 꿀꽈배기
저녁 - 양배추 고등어쌈

몸무게가 너무 안줄어서 식단을 좀 줄였더니 너무 힘드네요. ㅠㅠ 과자를 또 먹게되고 ㅠㅠ 낼부턴 차라리 고구마를 간식으로 먹어야겠어요 ㅠㅠ

26일차 운동입니다
스쿼트 120개
우드찹 210개
마운틴클라이머 45개
니 푸시업 35개

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댓글 (3)

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비키니마미
|03.24 21:08

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간식으로 고구마좋지용~^^
견과류나 과일도 좋은것같아요~~😄

킹콩7
|03.24 01:22

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단백한 식단..근육이 좋아할듯 싶네요^^

아예뻐랑
|03.23 23:21

신고 0 공감 0

오늘 식단 좋은데용 ~^^ ㅎㅎ

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