다이어트

아침: 된장 밥반공기 쌈야채 아몬드3알

점심: 도시락을놔두고가서ㅠ 편의점에서 콘푸로스트1회분 사먹었습니다

저녁: 고구마 케일쥬스 달걀흰자

오늘. 주변에서 포카칩먹던데 그만 못참고 조금 주워먹었습니다ㅠ

운동은 수영 1km했습니다. 오늘도 다들 고생 많으셨어요

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오늘도 어마한 운동과..저것먹고 버티시는 살빼님이 대단해요 ㅜㅜ..아 그리고 저 그글 한번읽어보세요!!!! 이미읽으셨으려나? 꿀팁 누르시고 성공후기 누르시면 방금좀전에 글올라왔는데 살빼님이랑 비슷한 경우같아요!! 여기 거의여자가 많고 여자후기 뿐인데 남자분 118kg에서 68kg 까지 50키로 감량한분 성공후기 떳는데 울님이 생각나서 말씀드려요!! ㅎㅎ 한번보세요

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