view-top

[다신 10기 필수 미션] 27일차 등록 완료

view-사진

<식단>

아침은 건너뛰었어요ㅠ 꿈지럭거리다가
점심은 아보카도와 낫또 비벼서
중간 간식은 과일로 시작하다가 오늘 시장 나갔더니 군것질을 너무 많이ㅠㅠ
저녁은 토시살이랑 청국장먹었어용

<운동>
오늘 아침 꿈지럭거리다가 정신차릭 공복사이클 성공!
그리고는 주어진미션만햇네요ㅎㅎ
그래도 주말은 많이 안걷는날인데도 나가서 만보정도 걷기 성공!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신10기 필수미션] 27일차 등록완료

다음글 [다신10기 필수 미션] 27일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동