다이어트

샌드위치 and 병아리콩

제가 요즘 빠진 식재료 !
병아리콩이에요
프렙밀을 만들어봤는데요,

샌드위치 반쪽넣고 남은 틈에 삶은 병아리콩을 넣어주세요
단백질,식이섬유 풍부해서 다이어트 식단에 좋고 변비에도 도움된다고 해요:)

그리고 저 밀폐용기는 다이소에서 구매했습니당

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