다이어트

플레인 요거트에
사과, 아보카도,냉동베리,시리얼넣고 쓰까묵었어요
엄~~~청 맛있고 간단해요
단점은 속이 너무 차다는거~
다드시고 뜨끈한 차한잔 드세요

오늘 기분이 너~무안좋은일이 생기고...ㅠ
허리도 계속아프고...
마인드컨트롤하기 힘드네요
먹는걸로 스트레스 안푸니깐 뭘로풀어야할지..
노래크게틀고 겨울옷정리나 할랍니다~

쏘드
|03.27 14:55

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먹는걸로 풀면안되는데
먹는행복이 얼마나 큰데 ㅜ 그져ㅜ 그래서 전 먹고 운동하기로...ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 안좋은 일이 생기지않는게 더 좋은거겟져??^^
유부녀님의 다이어트길에 안좋은 일은 사라지길~^^
우리 10기분들 모두에게도~♡

운동사랑쑤기
|03.27 06:23

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유부녀님~~~ 쓰까묵었어요 빵 터지고~~ 아침식단보고는 넘나 맛있어보여서 따라 먹어보고 싶고~
근데 왜 기분이 넘 안 좋으셨대요?!!ㅠㅠ
유부녀님 힘들게 하는 것들 때치해줘야겠네요~~ ㅠㅠ
다신 10기 종료 마지막 날인 오늘은 좋은 일만 있으시라고 제가 마구마구 빌어드릴께요~ 우리 모두 웃으며 행복하게 마무리 하자고도 빌고~^^
최종후기 남기는 이번 주말 치팅데이 계획하셔서 그날 생각하면서 힘든 일 이겨내 보시는걸로~~^^(전 때마침 31일날 칭구 애기 돌잔치~~ㅋ)
홧팅홧팅홧팅홧팅홧팅!!!♡.♡