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[다신 10기 필수미션] 29일차 등록완료

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공복자전거 40분 탔어용~
아침에 넘 바빠가 ㅠㅠ

<아침식단>


<점심식단>

올 미용실 가야해설 학원서 간단히 먹고 감요~
미용실서 오렌지 쥬스 마시고
집에 와서 사과 한개 깎아 먹었어요 ㅋㅋ


저녁 준비해놓고 운동 가기 전
<저녁식단>


귀리우유 먹으려고 어제 귀리 불리고 아침에 볶고~~
흠~~~~ 포만감은 짱인데
이 에 낑기고 ㅠ 좀 제 스퇄은 아니더라구요
변비에 좋대서 부랴부랴 만들어 먹었는뎅 ㅠ

<운동미션 >


막판 되니 식단조절이 제대로 되는 듯 ㅋㅋㅋ
낼 끝인데 말이죠 ㅠㅠ

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