다이어트

오늘의 런치!!!

뚜뚜11
2018.03.29 14:48 | 조회수 204 | 좋아요 0

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아침엔 사과반쪽+수제요거트+치즈
점심엔 일반식. 대신 밥 국 절반, 밀가루X, 적당히먹기
저녁엔 구운계란2개+바나나

대략 요런식으로 먹고 있네요
다들 어떻게 그것만 먹고 버티시는지ㅠㅠ 전 너무 절제된 식사는 체력이 안되서 일하는것도 버겁고 또 제가 계속 먹을 자신도 없네요... 이런 식단도 꾸준히만 한다면 건강한 몸 되리라 믿고 열심히 하고 있습니다.

오늘 하루도 화이팅!!!!

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