약 3키로 감량!
- 냠냠순아
- 2018.03.29 20:40 | 조회수 1,896 | 좋아요 0
약 3키로 감량!
밥은 꼭 다드시고 성장판 무리 안가는 운동, 시간 지켜서 하시면 다이어트도 되고 키도 많이 클거에요! 사진 보니까 많이 슬림해지셨네요 ㅎㅎ 같이 힘내요!
제가 초 6때부터 살쪄서 다이어트한다고 밥 조금먹었는데 지금 정말 많이 후회해요 키도많이 안컸고 기초대사량도 낮아서 평생 그 정도 먹는게 정량이되가지고 전 더 조금먹어야 다이어트가 되네요 현미밥을 충분히 드실지언정 절대 밥 양을 줄이지 마세요 키안커요 제가 정말 후회해서 그래요
파이팅입니다!!!!
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