4일을 꼬박 아팠다.링거를 맞아야 할 만큼
독한 감기로 링거 맞고 약먹고 밥이라곤 거의 못 먹었어요.
빈 속에 계속 약을 먹다보니
위도 너무 아프고 화장실도 거의 못 갔네요.
4일동안 거의 먹지 못했는데도 체중은 급물살을 타고 불었어요..ㅠㅠ
이유는 도대체 알수가 없네요..참..이해할 수 없는..
어제부터 조금 낫기 시작해서 뭐라도 먹자싶어 냉장고를 열었더니 요 아이가 보이네요..반가운 쌀눈요거트
아껴두길 잘했어요^^당장 먹어야겠어요..
아보카도 요거트 스무디
빈속도 달래고 화장실 문제도 해결하고 일석이조의 효과
아보카도1개.케일2장.소이포유 쌀눈 요거트80g
얼음 6개정도. 꿀2스푼.우유1컵
믹서기에 모두 넣고 윙~~~~^^갈아주시면 돼요
색깔이 제가 좋아하는 초록초록
아주 맛있게 잘~~농도 너무 좋고 향도 너무 좋고~
환자 회복식으로 딱 안성맞춤^^
한잔으로 충분히 한끼가 해결되었네요.
영양면으로도 아주 대 만족이었어요..
이것 마시고나면 감기도 금방 다 낫겠지요~♡♡♡
