저랑 같은 고민이시네요...저도 크리스피한 식감을 사랑합니다~^^ 빵.과자가 제 셀룰라이트의 주범인걸 알지만, 유혹을 끊어내기가 힘들죠ㅠ
전 40대후반인데 고혈압,고지혈증도 생겼어요...이젠 정말 탄수화물 중독에서 벗어나 몸에 좋은것들만 먹어야겠다고 생각이드네요.
이젠 그런것들을 보며 ☠독이라 생각하기로했어요. 내 자신을 뛰어넘을수있는 열쇠는 내가 갖고있는거잖아요. 저도 다신에 매일 먹은 음식 기록하며 체중관리하고있어요. 요 앱은 정말 좋은칭구죠~~^^
중독에서 벗어나시길 바라며, 우리 같이 화이팅해요!!!
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